Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 20 mn

Ingrédients pour 6 personnes :
1 kg de Sucrines
cumin
sel
crème fraîche

Préparation:

Lavez, épluchez et coupez la sucrine afin d'ôter les graines.
A couvert, faites-la cuire avec 1 litre d'eau et passez-la au moulin à légumes.
Salez, parfumez de cumin et ajoutez un peu de crème fraîche.


recette Velouté de Sucrine

4 Recettes au hasard

illustration Soupe de Musquée aux marrons

Soupe de Musquée aux marrons

Ingrédients pour 8 personnes :
1.2 kg de Musquée de Provence
200 gr de marrons en boîte
1 oignon
1 gousse d'ail
cerfeuil
3 cuil. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre

Préparation:

Epluchez et émincez l'ail et l'oignon.
Epluchez, épépinez et coupez la Musquée en gros morceaux.
Effeuillez le cerfeuil et coupez les marrons en petits morceaux.
Dans une casserole, faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive.
Ajoutez les morceaux de courge, remuez et couvrez d'eau froide.
Portez à ébullition et laissez cuire 15 mn.
Mixez la soupe, salez et poivrez.
Une fois la soupe servie, saupoudrez de cerfeuil et de morceaux de marrons.

illustration Potimarron aux fruits de mer

Potimarron aux fruits de mer

Ingrédients pour personnes :
20 langoustines
12 noix de St Jacques
1 boîte de bisque de homard
5 cl de crème fraîche liquide
1 grosse noix de beurre demi-sel
1 dose de cognac
Potimarrons individuels
sel, poivre

Préparation:

Faites cuire les langoustines au court bouillon quelques minutes.
Lavez, coupez, épépinez les Potimarrons et faites-les cuire à la vapeur.
Décortiquez les langoustines et faites-les revenir dans le beurre et l'huile bien chaude.
ajouter les noix de St Jacques et flambez le tout au cognac.
Egouttez les fruits de mer et conservez le jus.
Dans cette poêle, ajoutez la bisque, la crème fraîche et faites réduire.
Mixez le Potimarron et ajoutez la sauce.
Mélangez bien et assaisonnez à votre convenance.
Déposez les langoustines et les St Jacques dans des ramequins et recouvrez de sauce.
Faites cuire au four pendant 1/4 d'heure.

Astuce:Vous pouvez également saupoudrer les ramequins de chapelure ou de gruyère râpé avant de les passer au four.
Disposez vos ramequins dans une assiette remplie de salade et de langoustines entières (pinces piquées dans la queue) pour une présentation originale.

illustration Assiette de Potimarrons aux olives et au jambon

Assiette de Potimarrons aux olives et au jambon

Ingrédients pour 6 personnes :
15 cl de vin blanc
15 cl d'huile d'olive
4 oeufs
200 gr de Potimarrons
100 gr de gruyère râpé
beurre
100 gr de farine
1 sachet de levure
1 cuil. à café de sel
200 gr de jambon hâché
100 gr d'olives

Préparation:

Lavez, épépinez et coupez le Potimarron en dés.
Faites-le revenir dans l'huile jusqu'à obtention d'une purée.
Dans un saladier, versez le vin, l'huile et les oeufs.
Ajoutez la purée, le gruyère, la levure, la farine, le jambon hâché et les olives dénoyautées et coupées en deux.
Salez et poivrez à votre convenance.
Mélangez bien le tout jusqu'à ce que le mélange devienne
homogène.
Dans un plat beurré et fariné allant au four, cuire 45 mn(Th 5).
Disposez dans une assiette sur un lit de salade et décorez avcec des olives entières.

Astuce: Vous pouvez réaliser cette recette façon cake en vérifiant la cuisson à l'aide d'une pointe couteau.

illustration Graines de courge en sauce

Graines de courge en sauce

Ingrédients pour 8 personnes :
600 gr de graines
200 ml de crème fraîche

Préparation:

Faites revenir les graines en remuant constamment et broyez-les au mixeur avec de l'eau jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.
Salez, poivrez et rajoutez la crème.